71 rue Crémazie Ouest, Québec · 418-522-0106 · École FQM depuis 1989
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Porte d'entrée · Sans engagement
Division école

Cours d'introduction à la massothérapie — 15 heures

Testez le métier de massothérapeute sur une seule fin de semaine. 15 heures de pratique réelle avec un·e formateur·rice agréé·e FQM — à 225 $, entièrement crédités si vous poursuivez avec nous.

15 h
Un week-end
SA-DI
9 h - 17 h 30
225 $
Créditable
4
Techniques
M'inscrire en ligne Demander de l'information
Pourquoi ce programme

Un week-end pour savoir si ce métier est fait pour vous

C'est la question que 5 000 diplômé·e·s se sont posée avant vous. Notre cours d'introduction existe précisément pour y répondre — sans prise de risque financière, sans engagement, sans jugement.

Découvrir le métier

Vous donnez, vous recevez, vous observez. À la fin du week-end, vous savez si la massothérapie vous appelle vraiment.

Crédit intégral

Les 225 $ et les 15 heures sont entièrement appliqués à tout programme L'Attitude (400 h, 1 000 h, 1 200 h FQM).

Aucun engagement

Vous repartez dimanche avec votre attestation, peu importe votre décision. Zéro pression commerciale.

Petits groupes

Maximum 12-14 participant·e·s. Encadrement personnalisé, ajustement posture par posture, questions individuelles.

Contenu détaillé

15 heures pour sentir ce qu'est vraiment donner un massage

Trois blocs complémentaires : la théorie indispensable, la démonstration par un·e pro en exercice, et surtout la pratique sur table — entre vous et sur un·e partenaire encadré·e par le formateur.

Grands groupes musculaires du dos, des épaules et des jambes. Repérage des zones sensibles et des contre-indications. Posture et mécanique du thérapeute : comment masser pendant une heure sans vous épuiser. Vocabulaire de base pour suivre toute formation plus avancée.
Selon la technique choisie (suédois, amma, californien ou tuina) : les mouvements de base, les pressions, le rythme, le poids du corps. Démonstration par le formateur sur un·e volontaire. Puis mise en pratique par binôme, 4 h de temps de table actif, avec ajustements continus.
Enchaînement d'une séance type (45 min), du premier contact au déroulement complet. Observation croisée en binôme, retour du formateur, échange en grand groupe. Vous repartez avec un geste que vous pouvez offrir à vos proches — et la sensation concrète du métier.
En fin de dimanche, présentation du cadre professionnel au Québec : FQM, RITMA, ordre des massothérapeutes, reçus d'assurance, incorporation ou travail autonome. Présentation des programmes L'Attitude (400 h, 1 000 h, 1 200 h FQM) et des modalités de crédit de votre introduction.
Prochaines cohortes 2026

Trois dates, trois techniques à explorer

Cohortes officielles confirmées par la direction pédagogique (source Zoho Books 2026). Places limitées à 12-14 par session.

6 places restantes
Suédois — introduction
24-25 janvier 2026 · SA-DI
9 h 00 à 17 h 30
71 rue Crémazie Ouest, Québec
Martin Lemire · Camille Pelletier
225 $ tout inclus
Réserver ma place
10 places restantes
Suédois — introduction
11-12 avril 2026 · SA-DI
9 h 00 à 17 h 30
71 rue Crémazie Ouest, Québec
Martin Lemire · Camille Pelletier
225 $ tout inclus
Réserver ma place
12 places restantes
Californien — introduction
2-3 mai 2026 · SA-DI
9 h 00 à 17 h 30
71 rue Crémazie Ouest, Québec
Vanessa Caron
225 $ tout inclus
Réserver ma place
Voir toutes les cohortes 2026
Prix et paiement

Simple, transparent, sans surprise

Le cours d'introduction est à 225 $ tout inclus. Paiement à l'inscription, 100 % remboursable jusqu'à 7 jours avant le début de la cohorte.

Inscription week-end

225 $
Tout inclus · Paiement en 1 versement
  • Manuel de cours imprimé
  • Huile de massage professionnelle
  • Collations samedi et dimanche
  • Attestation 15 h à la fin
  • Crédit de 225 $ valable 24 mois
  • Accès à une séance info personnalisée
Politique d'annulation : remboursement intégral jusqu'à 7 jours avant la cohorte. Entre 7 et 3 jours, crédit reportable sur une cohorte future. Moins de 3 jours, le crédit est conservé mais non reportable (sauf motif médical documenté).
15 h
Créditables au 1 000 h · au 1 200 h FQM
Reconnaissance

Votre introduction n'est jamais "perdue"

Si vous poursuivez avec L'Attitude après votre week-end — et 6 introductions sur 10 le font — vos 225 $ et vos 15 heures sont intégralement crédités à votre programme d'accueil. Ce n'est pas un rabais promotionnel : c'est une reconnaissance formelle de la FQM pour tout contenu suivi dans une école accréditée.

  • Attestation officielle de 15 h — signée par la direction pédagogique, datée, avec sceau de l'école
  • Crédit de 225 $ applicable à tout programme L'Attitude (400 h, 1 000 h, 1 200 h FQM), valable 24 mois
  • Valorisation CV — peut figurer comme complément dans un parcours d'animation, soins à domicile, accompagnement corporatif
  • Cadre FQM depuis 1989 — vous n'êtes pas chez "un prof du dimanche" mais dans la plus ancienne école massothérapie de Québec
Équipe pédagogique

Qui vous accompagne ce week-end-là

Nos formateurs d'introduction sont tous des massothérapeutes agréé·e·s FQM en exercice. Ils enseignent ce qu'ils pratiquent, pas une théorie de livre.

Martin Lemire

Formateur · Suédois
22 ans d'expérience
Le massage suédois, c'est la grammaire du métier. Une fois qu'on l'a dans les mains, tout le reste s'apprend plus vite.

Camille Pelletier

Formatrice · Suédois
9 ans d'expérience
En 15 h, je veux que vous sentiez la différence entre toucher et être présent·e. C'est ça, le métier.

Vanessa Caron

Formatrice · Californien
14 ans d'expérience
Le californien, c'est l'écoute faite geste. On n'apprend pas des techniques, on apprend à écouter les mains qu'on a.

Nadia Gagnon

Formatrice · Tuina
16 ans d'expérience
Le tuina demande du rythme et de l'énergie. Même en 15 h, on entre dans une autre logique du soin.
Après l'introduction

À quoi sert réellement un cours de 15 h

Confirmer votre choix

60 %

6 introductions sur 10 débouchent sur une inscription au 400 h, 1 000 h ou 1 200 h FQM dans les 12 mois qui suivent.

Masser vos proches

Quotidien

À la fin du week-end, vous avez une séquence complète de 45 min que vous pouvez offrir à votre famille et vos ami·e·s en toute sécurité.

Compléter un CV

Bonus

Utile pour qui travaille en bien-être corporatif, en accompagnement de personnes âgées ou dans l'animation sportive et de loisirs.

Réorienter sa carrière

40 ans +

La moitié de nos étudiant·e·s 1 000 h ont plus de 35 ans. L'introduction sert souvent à valider un projet de reconversion.

87 %
de nos diplômé·e·s travaillent à leur compte trois ans après la fin du programme complet. L'introduction, c'est la première marche de ce parcours.
Voix d'introduction

Ce qu'ils et elles en ont retiré

J'hésitais depuis 3 ans à me lancer. Un week-end à L'Attitude et j'ai su. Six mois plus tard, je commençais le 1 000 h. Mes 225 $ ont été crédités comme promis, et j'ai retrouvé des visages connus dans ma cohorte.

Valérie L.
Intro suédois 2022 · Diplômée 2023

J'ai fait l'intro en me disant "si je déteste, je saurai". Et en fait, j'ai aimé, mais pas assez pour quitter mon emploi. J'utilise encore aujourd'hui les techniques apprises pour masser mon conjoint. 225 $ bien investis.

Robert C.
Intro californien 2024 · Ingénieur
Foire aux questions

Réponses claires avant de réserver

Aucun prérequis. Le cours d'introduction est ouvert à tout adulte de 18 ans ou plus, sans expérience préalable en massothérapie, en sciences ou en soins. C'est le point d'entrée idéal pour tester le métier sans engagement.
Le cours coûte 225 $ toutes taxes incluses, manuel inclus. Si vous choisissez ensuite de vous inscrire au programme 1 200 heures FQM ou au programme 1 000 heures, les 225 $ sont entièrement crédités à votre inscription et les 15 heures comptabilisées dans votre cursus. Crédit valable 24 mois.
Samedi et dimanche, de 9 h 00 à 17 h 30, au 71 rue Crémazie Ouest à Québec. Environ 3 h de théorie (anatomie de base, éthique, posture du thérapeute), 8 h de démonstration et pratique en binôme, 4 h d'intégration et questions. Vous donnez et recevez des massages — c'est le cœur de l'expérience.
Quatre techniques sont offertes en introduction : suédois (le grand classique, mouvements fluides), amma (pressions digitales sur méridiens, sur chaise ou au sol), californien (long glissé doux, approche holistique) et tuina (technique chinoise dynamique). Le suédois est recommandé pour un premier contact — c'est la base de la plupart des programmes. Voyez notre page massothérapie pour un aperçu des approches.
Vêtements confortables, deux grandes serviettes, un drap et une bouteille d'eau. Nous fournissons les tables, l'huile, les coussins et le manuel. Un espace café-collation est disponible sur place ; plusieurs restaurants dans le quartier Saint-Roch pour le dîner.
Les cohortes d'introduction sont limitées à 12-14 places pour garantir un encadrement de qualité. Nous recommandons de réserver au moins 2 semaines à l'avance. S'il reste des places à J-3, l'inscription en ligne reste ouverte via le wizard d'inscription.
Vous repartez dimanche avec le manuel, votre attestation de 15 h et un code de crédit de 225 $ utilisable dans les 24 mois. Un conseiller pédagogique vous contacte dans la semaine pour discuter de votre projet : 400 h, 1 000 h ou 1 200 h FQM. Voir aussi toute la grille tarifaire.
C'est exactement l'objectif du cours : vous donner une réponse claire avant un engagement plus lourd. Vous gardez votre attestation de 15 h, qui peut servir de complément dans un CV (bien-être corporatif, accompagnement, animation). Aucun jugement, aucune pression. Pour toute autre question, consultez notre FAQ générale.
Prêt·e à tester le métier ?

Votre place vous attend dans la cohorte du 24-25 janvier 2026

Un week-end, 225 $, et une réponse claire sur une question que vous vous posez depuis peut-être des années. Pas d'engagement, pas de pression, juste l'expérience concrète d'un métier qui a déjà changé la vie de 5 000 personnes avant vous.

6
Places restantes
225 $
Crédités si vous poursuivez
15 h
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