71 rue Crémazie Ouest, Québec · 418-522-0106 · 37 ans d'excellence depuis 1989
Accueil Massothérapie École À propos Blogue Contact
Réserver S'inscrire
Notre blogue

Conseils, réflexions, et histoires — depuis 1989.

Des articles rédigés par notre équipe de massothérapeutes et enseignant·e·s : bien-être, santé, école, carrière.

Bien-être

5 signes que votre dos réclame un massage thérapeutique

Tensions persistantes, raideurs matinales, douleurs qui irradient : apprenez à décoder ce que votre corps essaie de vous dire avant que ça s'installe.

15 avril 2026 · 6 minLire →
École

Devenir massothérapeute à 40 ans : le parcours de Valérie

Reconversion, burnout, doutes, premier·ère client·e : Valérie nous raconte ses huit mois à l'Attitude, sans filtre — et sans regrets.

12 avril 2026 · 8 minLire →
Santé

Massage prénatal : ce qu'il faut savoir avant de réserver

Position, durée, précautions, moments idéaux de la grossesse : tout ce que vous devriez savoir en cinq minutes avant votre première séance.

8 avril 2026 · 5 minLire →
Santé

Drainage lymphatique post-chirurgie : guide complet

Quand commencer, à quelle fréquence, avec quel·le thérapeute : un guide pour comprendre le rôle du drainage dans la convalescence.

2 avril 2026 · 7 minLire →
Bien-être

Travail assis 8 h/jour : la check-list du corps pour tenir le coup

Étirements, micro-pauses, ergonomie, quand consulter : un guide concret pour ceux et celles qui passent leur journée derrière un écran.

28 mars 2026 · 6 minLire →
Carrière

Premier mois en pratique : témoignage de Marc, diplômé 2024

Bâtir sa clientèle, fixer ses tarifs, gérer les imprévus : Marc raconte sa première année, ses erreurs, ses belles surprises.

22 mars 2026 · 9 minLire →
Bien-être

Massage sportif ou thérapeutique : lequel choisir ?

Deux approches, deux objectifs. Un guide pour vous aider à choisir selon votre pratique sportive, vos douleurs et vos priorités.

15 mars 2026 · 5 minLire →
École

Comment financer sa formation : guide AFE 2026

Prêts et bourses, plafonds, délais : notre guide mis à jour pour l'année scolaire 2026 — avec les chiffres réels du programme 1 000 h.

10 mars 2026 · 10 minLire →
École

Reconnaissance des acquis : ce qu'on peut créditer

Expérience, formations antérieures, diplômes étrangers : jusqu'à 200 h peuvent être créditées. Voici comment la RAC fonctionne concrètement.

3 mars 2026 · 7 minLire →
Formation continue

Formation continue : les 5 spécialisations les plus demandées

Oncologique, prénatal, sportif, crânio-sacré, drainage lymphatique : quelles spécialisations attirent le plus en 2026, et pourquoi.

25 février 2026 · 6 minLire →
Santé

Histoires de patient·e·s : quand le corps parle enfin

Trois récits anonymes de personnes qui, après des années de silence du corps, ont retrouvé la parole — grâce au toucher.

18 février 2026 · 8 minLire →
Bien-être

La respiration pendant un massage : pourquoi c'est crucial

Ce que vos massothérapeutes ne vous disent pas toujours : comment votre respiration transforme l'efficacité d'un soin — en 5 minutes de lecture.

10 février 2026 · 5 minLire →
Abonnez-vous

Recevez nos articles une fois par mois

Pas de spam, pas de bruit. Juste les histoires qui valent la peine.